Транс от фр. Хоффман утверждает, что « Транс до сих пор традиционно определяют как состояние пониженного сознания или состояние дрёмы. Однако, более поздние антропологические определения связывают его с изменёнными состояниями сознания Чарльз Тарт , и это становится всё более принятым » [1]. Хоффман также полагает, что « …состояние транса должно обсуждаться во множественном числе, потому что есть больше чем одно изменённое состояние сознания, значимо отличающееся от обыденного повседневного состояния » [1].
Как войти в глубокий транс?
Глубокий транс — это состояние тела, при котором оно достигает высшего уровня релаксации и спокойствия, при этом ваше тело тяжелеет и им становится трудно управлять. Вначале нужно подготовить организм к глубокому трансу — расслабить мышцы и урегулировать дыхание. Затем закройте глаза и представьте, что вы спускаетесь вниз по лестнице в темном помещении.
Обычно задают 2 вопроса. Что делать? Для начала можно фильм про себя посмотреть с функцией участия.
Наверное, каждый человек помнит, как он учился кататься на велосипеде. Дух захватывало от страха упасть и от восторга, что каким-то чудом этого не произошло. Человек открыл в себе еще одну способность «сохранять равновесие и координировать свои движения. Об этой способности он, конечно, знал, но здесь он ее развил и успешно применил на практике.