Массаж спины: показания и результаты
Рассказываем, как подготовиться к массажу, чтобы процедура принесла ожидаемые эффекты — снятие болевых ощущений, возможность расслабиться, избавиться от усталости и дискомфорта. Ведь бывает и так, что после сеанса клиент испытывает только разочарование. Большая часть успеха массажетерапии зависит от соблюдения правил подготовки.
Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения искусства массажа. В ней описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. Рассмотрены диагностические признаки заболеваний и принципы их лечения, кратко изложены этнология и патогенез заболеваний, с которыми встречается в своей практике массажист. Для специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа. Слово "массаж" происходит от греческого слова, означающего "месить", "мять", "поглаживать".
- Классический массаж – что это такое?
- Общие правила проведения массажа.
- Массаж лица ведет свою историю еще со времен Древнего Рима и Древнего Китая. Омоложение и сохранение красоты и свежести при помощи ручного воздействия практиковалось на протяжении многих веков, однако в XX веке было незаслуженно забыто из-за появления пластической хирургии.
- Лечебный массаж - это массаж, который применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах.
Классический массаж спины дает расслабляющий эффект, снимает напряжение с мышц, улучшает тонус и общее состояние организма. Это возможность устранить возможные проблемы со здоровьем и получить удовольствие от процедуры. При этом, важно обращать особое внимание на технику выполнения, так как в процессе задействуется большое количество мышц и суставов, от которых зависит правильная работа всех систем. Довольно часто многие люди сталкиваются с болями в пояснице в условиях «сидячей» работы или длительных нагрузок в течение дня. Для ее эффективного устранения лучше всего сходить на процедуру массажа. Это возможность прорабатывать мышцы спины глубоко, а не только на поверхности.
