Что такое мудры. Как и зачем их применять
Мудра, если переводить это слово с санскрита, обозначает «жест» либо «печать», а ещё называется «дарующей радостью». И действительно многие практики мудр отмечают улучшение эмоционального самочувствия, особенно в середине и в конце упражнений. По-другому они известны как йога пальцев. Мудра является конкретной комбинацией пальцев рук, при которой используются определённые правила. Кроме того, она выступает древним методом самопомощи, исцеления, защиты себя, а также призвана повысить духовный рост, осознанность человека, избавить его от многих психологических трудностей. В этом вопросе мнения людей разделяются.
Наше тело связано с энергетикой космоса, вселенной, энергиями стихий. На наших ладонях, пальцах- тысячи линий, проекций внутренних органов, энергетических каналов. Это огромный мир, который тысячелетиями изучали мудрецы и даже сейчас изучают медицина и энергопрактики. С помощью этих сакральных жестов можно не только поправить здоровье, но и направить энергию на благополучие и процветание. Каждому пальцу соответствует энергетика определенной части тела. Большой палец соотносится с волей, логикой, любовью и эго человека.
- Аннотация к книге "Выбор и порядок выполнения исцеляющей мудры. Практические советы"
- Все подробно и по полочкам» дает простой и действенный инструмент для изменения жизни. Мудры, или йога для пальцев — практика, которая позволяет управлять энергетическими потоками внутри тела.
- Государственная символика. Йога для пальцев.
- Толковое издание для тех, кто хочет узнать, что такое мудры и как их правильно выполнять. Здесь есть разные виды мудр, хорошие, понятные описания и, конечно, много фото.
Mudra в переводе с санскрита означает «печать», или «знак», и первое упоминание о мудрах мы находим в канонических текстах. Эти символические и ритуальные жесты широко используются в религиозных течениях индуизма и буддизма. У современного человека мудры ассоциируются в первую очередь с такими понятиями, как «йога», и это не случайно, так как йогическая традиция широко использует данную систему жестов. Мудры включены в некоторые асаны, такие как, например, асана под названием «йога-мудра». Название говорит само за себя.
