![Дряблая кожа - что делать. Советы косметолога | Статья Обвисшая кожа подмышками: специальные упражнения для подтяжки кожи](https://img.joomcdn.net/6cc94850c5e0878101ca32c5b78b1907907f50ce_original.jpeg)
Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?
Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем или надо вводить тяжелую артиллерию?
![Дряблая кожа: почему появляется, какие признаки и как лечить Делюсь упражнениями от обвисшей кожи на руках и подмышками подтянувшими мои](https://static.beautyinsider.ru/2014/08/sand-texture-design.jpg)
![Как убрать обвисшую кожу на руках - упражнения от дряблости рук, подтяжка дряблой кожи Дряблая кожа](https://igor-butko.ru/upload/resize_cache/iblock/d1a/742_418_2/d1a1351c246f35be0f01912b0dae8b86.jpg)
![Почему провисают подмышки, и что с этим делать: упражнения, массаж, советы Брахиопластика](https://img.freepik.com/premium-vector/armpit-fat-underarm-wrinkled-skin-saggy-skin-removal-woman-body-shape-transformation-fat-to-fit_476141-2276.jpg)
![Как убрать дряблость кожи лица и тела | Блог Gold Laser Что делать, если висят подмышки: упражнения, массаж и советы](https://img.joomcdn.net/a27cfca1d90343b79d27703c270a47e62439e4c9_original.jpeg)
![Как сделать красивые руки? 5 упражнений для упругой кожи - Чемпионат Какими упражнениями подтянуть обвисшие руки и подмышки](https://otvet.imgsmail.ru/download/189875360_358b2c48c155b04b9361625e7166ff43_800.jpg)
![Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях? - Coolaser Дряблая кожа - что делать?](https://i.ytimg.com/vi/vmklK185npQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDQsOIB62NoQdgzMdAqqVLUVRVZHg)
![Как подтянуть дряблую кожу: что делать с обвисшей кожей - экспертное мнение | Beauty Insider Как сделать красивые руки? 5 упражнений для упругой кожи](https://goldlaser.com.ua/images/2023/09/overweight-woman-in-yellow-swimsuit-tighten-measur-2022-10-03-19-35-30-utc.jpg)
![Как убрать складки в зоне подмышек — советы фитнес-тренера Анастасии Новиковой — Здоровье и спорт Как убрать дряблость кожи](https://www.sskindoctor.com/wp-content/uploads/Depositphotos_3733958_s-2015.jpg)
![Какими упражнениями подтянуть обвисшие руки и подмышки - Живи!](https://img.freepik.com/premium-vector/armpit-fat-underarm-wrinkled-skin-saggy-skin-removal-woman-body-shape-transformation-fat-to-fit_476141-2335.jpg)
![](https://coolaser.clinic/wp-content/uploads/2022/09/xsagging-skin.jpeg.pagespeed.ic.jkbsGuvMRv.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/ccdeb1083c63689320dcf16ab56b918907b106b6_original.jpeg)
![](https://just-interes.ru/wp-content/uploads/2021/07/476_1000.jpg)
![](https://img.championat.com/c/1350x759/news/big/z/c/kak-ubrat-skladki-podmyshkami_16154480111951262229.jpg)
Дряблая кожа. Присоединяйтесь к нашему Телеграмм-сообществу! Время прочтения: 5 мин. Дата публикации: Автор статьи: Щелокова Елена Эксперт в медицине лица, имидж-косметолог, стаж более 20 лет.
![Коррекция обвисшей кожи рук без операции](https://www.mediccity.ru/images/med_images/brahio.jpg)
![Поделиться](https://i.ytimg.com/vi/xOB0B0qqEng/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAY3v9yBjbmVKKINBFxAmKMLm6zTQ)
![Почему кожа становится дряблой?](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2023/10/23/4/1698040127364848252.jpg)
![Почему специалисты не рекомендуют худеть более чем на 3-4 кг за месяц](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/38b/742/3de6325724a1c2fe433bf1e770.jpg)
![Подтянуть дряблую кожу](https://img.joomcdn.net/0fcc55af031ac9dd99076d9ed104fba3829297f5_original.jpeg)
![Как возникает дряблость рук и подмышек](https://i.ytimg.com/vi/MNd0xkfkmQw/maxresdefault.jpg)
![Признаки дряблой кожи](https://www.molodeu.ru/upload/iblock/a37/a378858b5c01bca8ed789300a900e04f.jpg)
![Упражнение с мячом](https://static.beautyinsider.ru/2014/08/yellow-and-brown-sand-texture.jpg)
![Что такое брахиопластика и почему она необходима?](https://www.molodeu.ru/upload/iblock/987/9874c2669ca958094087b9d6a5ddfaec.jpg)
Дряблая кожа на руках, складки на предплечьях и подмышках никого краше не делают. Кроме того, такая кожа говорит о наступающей "старости" или же о лишнем весе человека. К сожалению, избавиться от этой проблемы непросто, но возможно. Сейчас поделюсь с вами хорошим комплексом упражнений помогающим подтянуть кожу рук в области подмышек и предплечья. В тренировке должны быть упражнения на бицепс и трицепс. Эти мышцы защитят плечевой сустав от травм и создадут красивую линию плеча.
![Причины провисания подмышек](https://i.ytimg.com/vi/9eNM5_3qrpA/hqdefault.jpg)
![Вопросы и ответы](https://i.ytimg.com/vi/QpkYUUGbMTs/maxresdefault.jpg)
![Причины дряблости рук](https://img.tsn.ua/cached/329/tsn-87394d020f46df1bdfb04b5785c6f4e0/thumbs/428x268/01/e6/5683fbcd3fa3bf3197301c7d87bfe601.jpeg)
![Кто наиболее подвержен дряблости рук?](https://goldlaser.com.ua/images/2018/07/shutterstock_174677288-624x624.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/16bc67b2505cbdf5f37dfd19ccbd56dc5db6e825_1024_1024.jpeg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ea9/59b/c92dc55ce0b0b2c1252ae9c7f1.jpg)
![](https://dev.dobrobut.com/storage/images/articles/920/1a09cdfd6fbb79bbb816b2cda4e28e04.jpeg)
![](https://medialeaks.ru/wp-content/uploads/2020/04/legendairymilk_93811898_473469933352546_5491121901270243720_n.jpg)