Как я сломала плечо, поскользнувшись на мраморном полу в Норвегии
Локтевой сустав представляет собой уникальное соединение трех костей: плечевой, лучевой и локтевой. Это сложный комбинированный сустав, в состав которого входят три простых сустава: плечелоктевой, плечелучевой, проксимальный лучелоктевой. Все они объединены одной общей капсулой и суставной сумкой полостью. Внутри суставной сумки постоянно вырабатывается синовиальная жидкость, которая служит смазкой для трущихся суставных поверхностей и питанием для анатомических частей. Концы костей покрывает слой надкостницы, который помогает защищать и обновлять костные ткани, а также способствует поступлению питательных веществ из синовиальной жидкости.
Разрыв связок — часто встречающаяся травма, приводящая к нарушению её целостности. В основном разрывы возникают при интенсивных занятиях спортом или при значительной физической нагрузке, то есть в результате воздействия, при которой нагрузка на связку значительно превышает её прочность. Иногда повреждение может возникнуть после одного резкого движения — достаточно подвернуть ногу во время ходьбы.
Диванный воин. Суставы трещат как сломанные ветки деревьев. Продолжаю тему подлых и запрещенных технических действий, которые общим молчаливыми согласием выведены за правила соревнований во всем видах единоборств и на этот раз речь пойдет о сломанных пальцах и других суставах, которые у любого человека являются слабым местом. Почему этот прием стал таким изгоем? Хотя на сегодня, это самый эффективное техническое действие, которое, компенсирует разницу как в возрасте, так и весе.
