![Почему вязание снижает уровень стресса? Польза вязания для здоровья в том, что](https://vyazaka.ru/wp-content/uploads/2019/03/FireShot-Capture-004.png)
Вязание полезно для здоровья: утверждают читатели библиотеки №13
Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей. В исследовании, проведенном по инициативе организации «Вязание для мира», говорится о том, что вязание — это отличный способ справиться с болью, бороться с депрессией и высоким артериальным давлением.
![Чем полезно вязание для женщин - Bergitte ПОЛЬЗА ВЯЗАНИЯ](https://www.diyideas.ru/upload/000/u4/f/d/95ee114a.jpg)
![Какая польза вязания для здоровья человека 13 причин научить вашего ребенка вязать](https://n1s2.hsmedia.ru/e7/cb/3d/e7cb3d40010811efe817fc2b4109c837/690x380_0x0a330c2a_19584240421574855930.jpeg)
![Польза вязания: что происходит с мозгом во время рукоделия? Чем полезно вязание: 9 весомых причин взять в руки спицы](https://www.bagnet.org/storage/10/09/25/26/729_486_63fddb9c0d63d.jpg)
![Польза вязания для детей Какая польза вязания для здоровья человека](https://motochki.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/dad/dad3b63a0f0da5e70dd7d104c2f3c7bb.webp)
![Вязание, как хобби для успокоения от стресса для женщин на сайте sauna-ernesto.ru Вязание снижает уровень стресса](https://yarn21.ru/thumb/2/YViBn5A8BwXZmY8JrsZghw/340c340/d/55019607_2.jpg)
![Чем полезно вязание: 9 весомых причин взять в руки спицы - Леди - Советы на sauna-ernesto.ru Польза вязания для здоровья](https://tvoidomprestarelyh.by/wp-content/uploads/2021/01/polza-vyazaniya-dlya-pozhilyh-800x480.jpg)
![Чем полезно вязание крючком для здоровья - sauna-ernesto.ru Почему так полезно вязать?](https://n1s2.hsmedia.ru/93/e8/6f/93e86fa5f39b1d84290bd9ef068a51d0/690x380_0x0a330c2a_13992553121574855930.jpeg)
![Польза вязания для здоровья * Сова. Магазин пряжи и аксессуаров для вязания Чем полезно вязание крючком для здоровья](https://i.ytimg.com/vi/8NXnfnGcOF0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEXCK4FEIIDSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLA8_QkNe8SuupWYGKFvUDqarleFKw)
![Польза вязания для снятия стресса и профилактики заболеваний](https://i.ytimg.com/vi/IWHjmiyuaJQ/maxresdefault.jpg)
![Польза вязания для всего организма | Рукоделие в жизнь | Павлычева Ирина | Дзен](https://cs6.livemaster.ru/storage/f3/28/cd36b5b9baaf56d8f418b40b7b18.jpg)
Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия. Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей. В году исследователи из клиники Mayo обнаружили, что пожилые люди, которые вяжут спицами или крючком имеют меньшую вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти. В году исследования из Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, что вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту. Вязание — помощник от стресса.
![Виды вязания](https://belpodium.ru/files/images_article/images/Belpodium_blog/2021-04-29/3-3.jpg)
![Простая методика расслабления](https://i.pinimg.com/736x/0c/71/de/0c71de0c776cf98b771f768bd900e150.jpg)
![Спасенье от стресса](https://bober.ru/sites/default/files/styles/large/public/2020-09/head-images/14176_0.jpg?itok=NTMSe6e0)
![Польза вязания](https://yarn21.ru/d/54783256_2.jpg)
![Польза вязания для детей](https://i.ytimg.com/vi/FpGIYgVSOOo/hqdefault.jpg)
![Стабилизация мозговых процессов](https://www.asi.org.ru/wp-content/uploads/2021/12/rocknwool-jgxbpakgkfi-unsplash.jpg)
![Как еще вязание влияет на здоровье](https://i.pinimg.com/736x/10/14/dd/1014ddee1c956def9fba4322a65324a3.jpg)
Вязание является одним из самых популярных хобби среди людей разных возрастов. Многие говорят о пользе вязания, как оно помогает снять стресс, улучшить работу мозга и память. Однако, обычно подразумевается польза вязания крючком или спицами. А что насчет вязания на вязальной машине? Оказывает ли машинное вязание пользу для здоровья? Вязание на вязальной машине также может быть ценным для сохранения душевного и физического здоровья.
![Концентрация внимания](https://belpodium.ru/files/images_article/images/Belpodium_blog/2021-04-29/3-1.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/03/8d/2d/038d2db5c4ee4aa5d9b4feacc266abc4.jpg)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/85c/85c974b10c9bf5a7ab26318aa74e4c2f_ce_675x450x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://postfactum.info/img/publications/610x410/jK4t3Xw9ERwwxj77fi4Av9Y1pLVAoBt2.jpg)