![Зелёная гречка на ужин - рецепт автора Елена Макарова / Амбассадор Что такое зеленая гречка: чем она полезна и как ее готовить](https://ferma-m2.ru/images/shop/recipe_image/crop__12_15.jpg)
Пророщенная зеленая гречка
История зеленой гречки — почти история Золушки. Зеленая гречка — это та же привычная нам гречка, только не подвергнувшаяся термической обработке. К сожалению, в естественном своем обличии гречка интересует далеко не многих.
![Как приготовить зеленую гречку в кастрюле, мультиварке и запаривать — Шуба Каша из зелёной гречки на воде](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/139/587/335/810/151/55/600002476821b0.jpeg)
![Как приготовить зелёную гречку - 6 пошаговых фото в рецепте Как варить зелёную гречку](https://pro-rostki.ru/upload/iblock/4c4/Kashi-iz-zelenoj-grechki.jpg)
![Что такое зеленая гречка: чем она полезна и как ее готовить – «Еда» Зелёная гречка на ужин](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/04/31/2280592_41909-710x550x.jpg)
![Что приготовить из зеленой гречки / Легкие ПП-рецепты – статья из рубрики Зеленая гречка с грибами](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2024/01/photo_2024-01-10_18-40-17-800x480.jpg)
![Пророщенная зеленая гречка, пошаговый рецепт с фотографиями – Мировая кухня: Завтраки. «Еда» Секреты и особенности зеленой гречки: как готовить, чтобы сохранить пользу](https://pro-rostki.ru/upload/medialibrary/8b4/2.jpg)
![Моя семья - Как приготовить зеленую гречку Зеленая гречка с овощами](https://chef.tm/public/pics/430/430966_0.jpg)
![как варить зеленую гречку на воде | Дзен](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-j/6639520699.jpg)
![Зеленая гречка: польза, свойства, способ приготовления](https://i.ytimg.com/vi/wvBE5BSVj48/maxresdefault.jpg)
![Секреты и особенности зеленой гречки: как готовить, чтобы сохранить пользу - Новости на sauna-ernesto.ru](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_BigWebP/c2ec067e-ee73-44c7-8d54-2a822397227b.jpg?1649345352.9948)
![Каша из зелёной гречки на воде](https://maryfits.ru/wp-content/uploads/2022/07/1-garnir-iz-zelenoy-grechki.jpg)
![Как правильно варить зеленую гречку на воде | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА](https://ecogolik.ru/upload/tmp/blog_post/EcoGolik_8c9f70ede46ec84e2f3950d2aeea0bac_71bb0254c7974b5c76c06c24377ddd38.jpg)
Автор: Оксана Водопьянова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.
![Как варить зеленую гречку правильно Сколько и как варить зелёную гречку. Как приготовить зелёную гречку без варки](https://www.fasol.tv/upload/iblock/4b8/nj5jt686uuj5xkthsvp2g1zey44h874k.jpg)
![Ингредиенты Зеленая гречка с овощами, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Natalya LF](https://i.ytimg.com/vi/YJ9NqffyVwI/sddefault.jpg)
![Разделы меню кулинарии Зеленая гречка с грибами — рецепт с фото пошагово](https://cookierookie.ru/kashi/grechnevaya/zelenaya-grechka-s-ovoschami/zelenaya-grechka-s-ovoschami-steps4-w398h224.jpg)
![Шаги приготовления](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/03/green-and-brown-buckwheat-in-bowl-on-ceramic-background.jpg)
![почитать еще](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_BigWebP/df6305aa-ed94-4934-a7c4-ed3d39ed2602.webp?1676751621.3838)
![Чем полезна зеленая гречка](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/150829134438/150905155244/p_O.jpg)
![Что такое зеленая гречка и чем она отличается от обычной](https://www.myllynparas.ru/sites/default/files/zelenaya_grecha_0.jpg)
![Гарнир из зеленой гречки](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/c14000e5032439316f6b4bb544e67e541967565e2_3000_2000_c.jpg)
![Процесс приготовления](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/1482065414/100024251803b0.jpg)
![Сезонное меню](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-330b503ac373c9f828388dbc3c2d0aec.jpg)
![Полезные свойства зеленой гречки](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/1/c6/hqq7xt---c1905x884x50px50p-up--6e8c77e61e1b9e733739042ebf421c61.jpg)
![Как варить зеленую гречку в кастрюле](https://pulsplus.ru/upload/iblock/21e/436/2.jpg)
![Какая гречка полезнее](http://detskie-recepty.ru/wp-content/uploads/2021/07/6_zelen_grecha.jpg)
![ЗАЯЦ В ТРАВЕ](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-12/1608846262_screenshot_79.jpg)
Многие с детства знают яркий вкус гречневой крупы и ее фирменный темно-коричневый цвет. Но мало кто знает, что такой крупа становится только в процессе производства. А сырая гречка совсем другая: она намного светлее, имеет другой вкус, аромат и состав полезных элементов. Все просто, зеленая гречка - это обычная гречневая крупа, которая не подвергалась термической обработке во время производства.
![Пошаговый фото рецепт зеленой гречки:](https://i.ytimg.com/vi/d6fShRnG4Ok/maxresdefault.jpg)
![Как варить зеленую гречку в мультиварке](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0009/8901/98901-ed4_wide.jpg?1628786572)
![Меню учётной записи пользователя](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20190207/bc870d38.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/12/grechka_1480507006.jpg)
![](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_BigWebP/83bd01b1-0014-4a4d-9f28-3023bfd69cc6.webp?1702765394.7356)
![](https://i.ytimg.com/vi/0bE-UApctbY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCcxFTWNKPINEPj-UCHu3yrKYrTZg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/fc8ba971-ef1a-4270-86d5-82a64a3a47b9/fc8ba971-ef1a-4270-86d5-82a64a3a47b9.jpg)