Почему живот худеет в последнюю очередь — и можно ли это изменить?
Оказывается, правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект. Плохой сон, стресс, заболевания и слишком много правильного питания — выясняем, от чего у женщин растёт живот и никак не хочет уходить. Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой, и, может быть, хотя бы раз в жизни она грезит увидеть кубики пресса на животе. Спорт, правильное питание или диета, всё строго по правилам и расписанию, но живот всё равно предательски выпирает, не хочет уходить и даже, наоборот, нагло продолжает расти.
Регулярные изнуряющие тренировки, строгие диеты и косметологические процедуры могут снижать вес, но не влиять при этом на проблемную зону живота — жир в этой области как был, так и остается. Даже у людей со стройной фигурой, особенно девушек, живот действительно может значительно выделяться. В чем причина этого и как убрать жир с живота эффективно и без вреда для здоровья? Дело в том, что жировые клетки не размножаются, не делятся, они просто сами по себе увеличиваются в размерах.
Прежде чем ответить на вопрос, стоит сказать, что оттопыренный живот — это может быть не подкожный жир, а что-то из списка:. Но если вы уверены, что это жирок, тогда читайте дальше. При наборе веса живот будет округляться в самую первую очередь, потому что жир накапливается не только под кожей, но и в большом сальнике находится в брюшной полости. Это происходит одинаково и у мужчин, и у женщин. Дальше начинаются различия по распределению жира в теле: у мужчин — по андроидному типу живот, руки, подмышки — тип «яблоко», у женщин — по гиноидному бедра, нижняя часть живота — тип «груша». Если у мужчины развивается ожирение по женскому типу, а у женщины — по мужскому, то бегом к врачу проверять гормональный фон.
