Чем полезен салат айсберг

Салат айсберг - хрустящий листовой овощ, популярная основа любого салата. Его легко добавить в рацион, чтобы увеличить потребление витаминов А, С и К. И хотя диетологи дают не самые высокие оценки питательным характеристикам овоща вследствие большого содержания воды , сбрасывать этот натуральный цельный продукт со счетов не стоит. Сегодня говорим об айсберге: его питательной ценности, пользе, рисках потребления и рецептах блюд с использованием этого сочного родственника капусты.

Полезные свойства салата айсберг в подробностях

Салат Айсберг — это растительный продукт. Зелёные листочки салата Айсберг давно полюбились кулинарам всего мира. Нежный, освежающий вкус в сочетании с ароматом весенней зелени разжигает аппетит и насыщает любую кулинарную композицию оригинальными нотами. Салат Айсберг внешне чем-то напоминает белокочанную капусту. Однако листочки у салата более зелёные и «стройные». Кочанчики не очень большие.

Скачать приложение. Следите за нами. Для гостей. Салат Айсберг: польза и вред. Скачать приложение Скачать в AppStore.

Салат Айсберг известен ещё со времен Древнего Египта, где его выращивали исключительно ради масла и семян, а польза и вкус его листьев уже были открыты гораздо позже. По внешнему виду салат Айсберг очень просто спутать с обыкновенной белокочанной капустой. По вкусу Айсберг напоминает листовой салат.

Похожие статьи

• Нива шевроле полезные доработки своими руками
• В ресторане имеется 6 видов салатов 3 вида первых блюд
• К чему сниться шишка на теле
• Рукоделие чем заняться в свободное время