Как научиться плавать брассом
Брасс — один из древнейших стилей плавания. Люди впервые освоили его, наблюдая за природой: техника брасса очень напоминает движения плывущей в воде лягушки. Наряду с кролем, баттерфляем и плаванием на спине этот стиль преподают во многих спортивных школах. Более того, брасс часто становится частью оздоровительных тренировок для тех, кто перенес травму. Вместе с экспертами расскажем о том, как правильно плавать брассом и как избежать самых распространенных ошибок. Самая распространенная ошибка — «плавание стоя».
В данном материале мы подробно рассмотрим технику плавания брассом — как она выглядит, как делается гребок, как двигаются ноги, и каким образом производится дыхание. Этот стиль — один из самых сложных с точки зрения техники. Потому перед тем, как читать текстовое описание, посмотрите, как это выглядит со стороны:. Для лучшего понимания, рекомендуем также посмотреть это видео оно на английском, но важен не звук, а картинка :.
- Движения рук пошагово
- В этом разделе собрана вся информация о стиле плавания брассом — что это такое, какова техника, как ему научиться и какие есть упражнения для совершенствования, а также многое другое. Очень подробно и пошагово техника расписана в статье по вышеприведенной ссылке, здесь кратко опишем порядок движений на примере этой иллюстрации:.
- Другие рисунки: Необычный футбол. Японки спортивные.
- Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript. FAQ Контактные данные.
Стиль плавания брасс - 97 фото 2 Плавание брасс Баттерфляй. Стиль плавания брассом.
