![Блюда из брокколи – рецепта с фото пошагово. Что приготовить из капусты брокколи на sauna-ernesto.ru Брокколи с чесноком](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/130829212936/130904175947/p_O.jpg)
10 разнообразных блюд с брокколи, которые понравятся всей семье
Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом. Да и как тут устоять перед яркими зелеными и оранжевыми красками! Плюс в том, что его можно готовить не только из свежей моркови и брокколи, но и из замороженных смесей. Филе сибаса с овощами подойдет для легкого ужина, так как это достаточно диетическое блюдо. В качестве овощной составляющей подойдет морковь, брокколи, кукуруза, кабачки, цветная капуста, лук.
![Как приготовить брокколи вкусно и полезно с Шефмаркет Блюда из брокколи — 10 быстрых и вкусных рецептов](http://italia-ru.com/files/resize/red_060_0-600x400.jpg)
![Брокколи с чесноком, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Апрель Рецепты из брокколи](https://kamelena.com/recipes/image/100/120/f120-zapechennaya-brokkoli_w360.webp)
![Брокколи в кляре — рецепт с фото пошагово + отзывы Как приготовить брокколи вкусно](https://nicecook.ru/wp-content/uploads/2020/06/kak-varit-brokkoli-podacha.jpg)
![Брокколи на сковороде - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда из овощей Брокколи на сковороде](https://s1.webspoon.ru/receipts/2017/6/35588/orig_35588_0_xxl.jpg)
![Вкусный Рецепт: Брокколи с лимонной заправкой Блюда из брокколи](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Recept-brokkoli-na-skovorode-s-jajcom-i-syrom-500х350.jpg-3-500x333.jpg)
![Что приготовить из брокколи: 10 крутых рецептов - Лайфхакер Запеченная брокколи со сливками](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-8a3a26dc2c1ceec8026d945f9c7d9990.jpg)
![Фриттата с брокколи и сладким перцем пошаговый рецепт с видео и фото – Итальянская кухня: Завтраки Брокколи с помидорами в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Sufle_iz_brokkoli_na_paru_20_500х350-500x333.jpg)
![Брокколи на пару - пошаговый рецепт с фото на sauna-ernesto.ru Брокколи с яйцом и сыром на сковороде](https://i.ytimg.com/vi/Az97If1cX5A/sddefault.jpg)
![Блюда из брокколи - 10 быстрых и вкусных рецептов с пошаговыми фото Фриттата с брокколи и сладким перцем](https://i.ytimg.com/vi/v00HtZk0h2I/maxresdefault.jpg)
![Брокколи с помидорами в духовке: рецепт с фото и видео пошагово Брокколи: рецепты на сковороде](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/06/brokkoli-s-krasnoy-ryboy-v-slivkakh.jpg)
![Рецепты блюд с брокколи » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Вкусные рецепты с брокколи в духовке](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/11/DSC_8819.jpg)
![Как приготовить брокколи вкусно - Советы на кухне Брокколи с лимонной заправкой](https://inoeda.com/uploads/posts/2023-05/1684566534_64663688329f7-1740x1160.jpeg)
![Блюда из брокколи - вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из брокколи Брокколи с сыром и базиликом](https://i.ytimg.com/vi/BotHUWtYgpw/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGF0gXShdMA8=&rs=AOn4CLC-8mWt1F_mfzSPpY2JVlJXpTJNRg)
Идеи рецептов с брокколи
Отделите цветущие части брокколи от стебля. Помойте и разрежьте на небольшие соцветия. Подготовьте большую кастрюлю с кипящей водой, добавьте немного соли. Опустите брокколи в кипящую воду на минуты, до тех пор, пока они не станут ярко-зелеными, но останутся хрустящими.
- Пищевая ценность блюда
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Брокколи сначала немного отваривается, а потом запекается в смеси сливок, яиц и сыра. Главное не переварить брокколи, переваренная брокколи становиться абсолютно невкусной и теряет свой цвет.
- Блюда из брокколи — это вкусные, полезные и несложные в исполнении кулинарные решения для всей семьи. Вы приятно удивитесь, как много аппетитных блюд можно приготовить из простого овоща.
![Запеканка из брокколи и цветной капустой в духовке Брокколи с яйцом и сыром на сковороде — рецепт с фото пошагово](https://topfood.club/uploads/cropped/2022-02-25-78mlsa-zapechennaya-broccolli_1698403903.jpg)
![В 100 граммах содержится Брокколи: рецепты на сковороде от Шефмаркет](https://barilla.ru/wp-content/uploads/2023/10/kifferi-s-brokkoli-i-kupatami.jpg)
![Брокколи как разновидность цветной капусты Запеченная брокколи со сливками - пошаговый рецепт с фото](https://perfectfood.ru/wp-content/uploads/2013/11/kak-prigotovit-brokkoli-vkusno-recept-foto-optimized.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Блюда из брокколи – рецепта с фото пошагово. Что приготовить из капусты брокколи на sauna-ernesto.ru](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/36/63/2014/10/16/47fd26.jpg?ssl=1)
![Энергетическая ценность на 100 гр Вкусный Рецепт: Брокколи на мангале](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/09/zapekanka-iz-brokkoli-i-cvetnoi-kapysty_sitewebnew-630x517.jpg?v=1625760181)
![2. Суп‑пюре из брокколи с мятой и рикоттой от Джейми Оливера](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/08/1_2-5.jpg)
![Подготовка продуктов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/397/big_396656.jpg)
![Полезные советы](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/06/Ris-s-ovoshami-i-skramblom_siteWeb.jpg?v=1591896771)
![Описание приготовления:](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/08/4-127.jpg)
![Как приготовить запеченную брокколи со сливками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9586-620x413.webp)
Здоровая пища является залогом долгой и полноценной жизни. Овощные блюда содержат все необходимые микроэлементы, которые требуются для полноценного функционирования организма и отдельных системы в целом. Брокколи по рецепту является настоящим кладезем полезных веществ и микроэлементов. С ее помощью можно приготовить бесчисленное множеством питательных блюд, которые никак не скажутся на фигуре.
![Отварная брокколи Брокколи на мангале](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/brokkoli-na-skovorode.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления с фото и видео 15 крутых рецептов с брокколи](https://static.espreso.tv/uploads/photobank/309000_310000/309883_broccoli-casserole-broccoli-in-a_new_960x380_0.webp)
![Состав / Ингредиенты: Брокколи в кляре](https://www.nyamburg.ru/wp-content/uploads/kak-varit-brokkoli.jpg)
![Блюда из брокколи – рецепты с фото (пошагово) Рецепты из брокколи](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/10/Salat-s-brokkoli-i-bekonom_siteWeb.jpg)
![Суп-пюре из брокколи Брокколи на пару](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-2f8f88c9a08941d6c663db929a113fa1.jpg)
![Гарниры из брокколи - рецепты с фото](https://topfood.club/uploads/recipes/2023-02-06-b8dvr4-salat.jpg)
![Ингредиенты:](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/7538/147538-ed4_wide.jpg?1635760151)