![Сом филе: блюда и рецепты - 12 рецептов с фото Жареный сом на сковороде](https://treska.com.ua/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/417452058_1077287753413634_2027354403011644600_nfull.jpg)
Запеченный сом
Пошаговые рецепты с фото. Сом в духовке. Вкусный сом в духовке с овощами.
![Клариевый сом с овощами | sauna-ernesto.ru Клариевый сом с овощами](https://fish-agro.ru/uploads/kalorii.jpg)
![Сом – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления. Рыба сом, что в ней хорошего и как её готовить. Советы и рецепты](https://thumbs.dreamstime.com/z/африканский-сом-27644791.jpg)
![сом африканский приготовления рецепты | Дзен Африканский (клариевый) сом на гриле с пюре из шпината](http://www.laursen-aqua.com.ua/wp-content/uploads/2019/03/som-2-300x200.jpg)
![Главная СомСомыч - Рыбная ферма Рецепты из африканского сома -Кармута](https://i.ytimg.com/vi/YVqVRKF1eqw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCsz1V5PNQ3IQSsTn_mOi7eAoKpJQ)
![Как приготовить жареного сома вкусно Сом на гриле](https://forum.prokuhnyu.ru/pic/12457.jpg)
![Рецепт приготовления сома на гриле, как правильно приготовить сома гриль Филе сома пикантное](https://fermer.ru/files/storage15oc/23/som14.jpg)
![Рецепты и описания — Лаурсен Аквакультура Сом филе: блюда и рецепты](https://treska.com.ua/wp-content/uploads/2014/05/IMG_2174гот.jpg)
![Запеченный сом - Cooking Palette Рецепты и описания](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/0/8/8/14931880.jpg)
Сом, запеченный в духовке (простой рецепт)
Сом — крупная рыба семейства Сомовые, отличающаяся отсутствием чешуи. Длина такой рыбы может достигать 5 метров, а вес до килограмм. Эта рыба живет в водоемах всего мира. Но наибольшее число сомов водится в озерах и реках Европы. В восточной части континента основная популяция этого вида достигает Рейна, а на севере — южную часть Финляндии.
- Запеченный сом
- Phone or email.
- Сом не относится к рыбам «постным», как, скажем, треска или тилапия. Лучшее, что я могу сделать с этой рыбой — это обжарить ее на гриле , сковороде или запечь в духовке.
- Все рецепты сома на гриле начинаются с выбора мяса.
![Популярные рецепты Рыба сом, что в ней хорошего и как её готовить. Советы и рецепты — читать на sauna-ernesto.ru](https://i.ytimg.com/vi/1Wg32SfE9BQ/maxresdefault.jpg)
![Жареный сом на сковороде рецепт Африканский сом запечённый – блюдо от профилактория «Морозовский» и компании «СОЦИУМ-ПОСЕЛЕНИЯ»](https://somsomich.ru/wp-content/uploads/2022/06/zharenye-stejki.jpg)
![Запеченный сом Мраморный Сом Африканский | Kryvyi Rih](https://treska.com.ua/wp-content/uploads/2014/05/IMG_2147гот.jpg)
![Навигация по записям Филе сома пикантное, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Надежда](https://i.ytimg.com/vi/w8XSdKPRGBA/maxresdefault.jpg)
![Published by Национальный рецепт Африканский сом (4 рецепта).Марокканская кухня](http://odisey.com.ua/upload/products/big/file_afrikanskogo_soma.jpg.jpg)
![Примите участие в опросе! Сом, запеченный в духовке (простой рецепт) - пошаговый рецепт с фото на sauna-ernesto.ru](http://gatchinka.ru/wp-content/uploads/foto13.jpg)
![Рецепт сома гриль Запеченный сом - Cooking Palette](https://cdn.tveda.ru/thumbs/431/431a704b1351edf63be7d6d93e9bb637/34bd072955a006eb0d7b6d568e24fda4.jpg)
![Комментарии: Африканский (клариевый) сом на гриле | sauna-ernesto.ru](http://www.laursen-aqua.com.ua/wp-content/uploads/2017/04/IMG_0793a-300x200.jpg)
![В чём разница между речным сомом и кларием?](https://treska.com.ua/wp-content/uploads/2020/01/treska_got19.jpg)
Сом жареный на мангале. Рыбу чистим от чешуи и внутренностей, снимаем филе, солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком, оставляем на 30 мин. Маринованное филе обсушиваем бумажным полотенцем и обжариваем на среднем огне до готовности. Для соуса натираем на крупной терке сыр, ставим на средний огонь сливки, добавляем сразу сыр и куркуму, постоянно помешивая до полного растворения сыра. Если очень густой развести сливками, жидкий добавить сыра. Овощи и салат промываем, помидор и огурец нарезаем ломтями.
![Состав / Ингредиенты: Африканский (клариевый) сом на гриле с пюре из шпината](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_MiniWebP/33f8a071-d317-4238-a068-619f37d824b1.webp?1656470767.2822)
![Чем полезна для здоровья рыба сом?](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0009/9456/99456-ed4_wide.jpg?1628786373)
![История продукта](https://izvmor.ru/wp-content/uploads/2021/07/123.jpg)
![Cooking Palette](https://thumbs.dreamstime.com/z/африканский-сом-зажарил-в-духовке-с-яблоком-и-сыром-26547312.jpg)
![Навигация по записям](https://kalatoidud.ee/app/uploads/2021/09/screenshot-2021-09-15-at-16.37.12-min.png)
![АФРИКАНСКИЙ СОМ в кляре](https://treska.com.ua/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/416225714_1396880054259419_8578687542084849901_nfull.jpg)
![Описание приготовления:](https://storage.delikateska.ru/cache/1/1/84a565c0-4332-47de-8eb9-080dff73218d.jpg/w900h700.jpg)
![Published by](https://storage.delikateska.ru/cache/4/9/07c7460f-6a4e-4d7b-9e84-99ef862fcca2.jpg/w480.jpg)